як займатися йогою в ліжку: 7 кроків
як займатися йогою в ліжку. Йога не тільки тонізує всі м'язи, але і розслабляє. Саме тому багато людей люблять займатися йогою в ліжку перед сном і, звичайно, вранці. У йозі є безліч поз, які можна робити в ліжку. За п...