1. Головна
    2. Освіта та комунікації
    3. Як допомогти тому, хто провалився на іспиті або тесті

Як допомогти тому, хто провалився на іспиті або тесті

Провал на іспиті може викликати у людини докори сумління, не кажучи вже про збентеження. Однак існує безліч способів підбадьорити того, хто зазнав невдачі, і допомогти йому! Щоб надати допомогу в подоланні негативних почуттів через провал, нагадайте людині, що час від часу це трапляється з усіма і що цей випадок ніяк його не характеризує. Ви також можете допомогти йому зрозуміти, як досягти кращих результатів наступного разу. Порадьте йому знайти репетитора, допоможіть знайти нове місце для занять або поділіться власними стратегіями з навчання.

Метод1З 3:
Допоможіть людині пережити невдачу

  1. Нагадайте йому, що невдачі трапляються у всіх.Провал на іспиті може бути особливо важким для того, хто ніколи не оступався раніше. Нагадайте людині, що час від часу це трапляється з усіма, навіть якщо вони не розповідають про це. Всі ми-всього лише люди, а люди терплять невдачі! [1]
    • Можна сказати щось на кшталт: "з усіма трапляються невдачі. У цьому класі є люди, які не склали іспит. У якийсь момент це відбувається з кожним, і ти можеш через це пройти!".
  2. Дозвольте людині випустити пар.часом йому просто потрібно посумувати або поскаржитися на іспит або заняття. Це нормально! Уважно слухайте, дозволяючи йому виплеснути всі свої емоції з приводу невдачі.[2]
    • Попросіть його розповісти, що він відчуває, і дозвольте йому говорити стільки, скільки буде потрібно. Можна сказати щось на кшталт: "Розкажи мені, що ти відчуваєш з цього приводу. Я готова слухати тебе стільки, скільки тобі потрібно".
  3. Скажіть людині, що ця ситуація його не характеризує.багато людей, які провалюють іспит, можуть думати, що це робить їх невдахами. Скажіть людині, що це був всього лише один іспит на одному занятті. Це не означає, що він невдаха, і навіть не означає, що він не може успішно закінчити решту курсу.[3]
    • Можна сказати: "я знаю, тобі здається, що ти ніколи це не подолаєш, проте це не так. Провал цього одного тесту не означає, щоти - невдаха. Це лише означає, що ти налетів на купину на своєму шляху".
  4. Наведіть йому позитивні приклади.відразу після провалу іспиту легко подумати, що у вас більше не вийде щось зробити добре. Якщо ви знаєте когось, хто не склав той же тест або іспит (або подібний), але потім досяг успіху, розкажіть людині про це! Це також нагадає йому, що хороші речі будуть траплятися знову.[4]
    • Наприклад, скажіть щось на кшталт: "Ти знаєш, що всі говорять про те, що Ростислав-найуспішніший випускник за весь час? Так ось, він провалив той же самий іспит. І все одно досяг успіху!".
  5. Запропонуйте зробити перерву.після провалу тесту деякі люди відчувають, що повинні негайно знову приступити до навчання. Замість цього запропонуйте людині трохи відпочити, хоча б всього один день. Порадьте йому прогулятися на вулиці або навіть зосередитися на домашніх справах. Перерва може бути корисний для його психологічного стану.[5]
    • Скажи що-небудь таке: "як щодо прогулянки? Це відверне тебе від поганих думок і дозволить трохи підзарядитися".
  6. Не смійтеся над ним.Провал тесту може серйозно деморалізувати. І навіть якщо здається, що людина не переживає, він може приховувати свої справжні почуття. Чи не висміюйте його за невдачу і не порівнюйте його бали з вашими.[6]

Метод2 З 3:
Запропонуйте йому подальші варіанти дії

  1. Допоможіть йомуЗнайти нові способи навчання . запитайте, як довго він готувався, як часто робив нотатки на заняттях, і чи відчував він коли-небудь, що не докладає достатньо зусиль. Допоможіть йому знайти стратегії навчання в Інтернеті і виберіть ті, що він раніше не використовував. Застосування нової стратегії може принести кращі результати. [7]
    • Поділіться стратегіями, які вважаєте успішними. Наприклад, якщо ви завжди використовуєте дидактичні картки, можна показати людині, як перетворити конспекти в такі картки.
  2. Запропонуйте накласти тимчасове обмеження на реакцію.можна з легкістю стати одержимими невдачею на кілька днів або навіть тижнів. Запропонуйте людині дати собі певну кількість часу (скажімо, 24 години), щоб реагувати так, як він хоче. А після закінчення цього періоду порадьте йому зосередитися на тому, щоб йти далі. [8]
  3. Допоможіть йому створити нову обстановку для навчання.запитайте, де він готувався до іспиту. Якщо це шумне місце з великою кількістю відволікань, запропонуйте допомогу в пошуку нового простору. Виберіть тихий куточок в його будинку, щоб поставити там стіл і стілець. Або допоможіть знайти тиху кав'ярню.[9]
  4. Запропонуйте найняти репетитора.деяким людям просто потрібна допомога, щоб зрозуміти, як вчитися і вивчати певний матеріал, і це нормально. Скажіть потерпілому невдачу людині, що репетитор може дати йому необхідний імпульс.[10]
    • Можна запропонувати пошукати послуги репетитора безпосередньо в навчальному закладі або через сайти таких компаній, як Preply.

Метод3 З 3:
Розберіться з серйозними невдачами

  1. Порадьте йому негайно зв'язатися зі своїм учителем.якщо тест, який він провалив, може вплинути на підсумкову оцінку або отримання диплома, йому потрібно негайно поговорити зі своїм викладачем. Ваш друг може відчувати себе жахливо навіть при розмові про свою невдачу, однак важливо якомога швидше обговорити це з людьми, які можуть вплинути на ситуацію.[11]
    • Наприклад, він може сказати щось на кшталт: "Антон Сергійович, я б дуже хотів зустрітися з вами, щоб обговорити цей невдалий іспит. Я турбуюся про те, як це може вплинути на моє подальше навчання або отримання диплома".
  2. Допоможіть йому зрозуміти, як висловити свою стурбованість.якщо піти до викладача і просто сказати:" ви завалили мене, і тепер я не можу закінчити навчання", то це навряд чи до чогось призведе. Краще уявіть, що ви-викладач, І дозвольте одному відрепетирувати з вами свою ситуацію.[12]
    • Він може сказати щось на кшталт: "я дійсно переживаю через цю оцінку, тому що це може перешкодити мені отримати диплом. Я переглянув свої конспекти і прочитав їх, але ніде не побачив матеріалу, який був у завданнях тесту".
    • Або він може сказати: "я вважаю, що правильно відповів на поставлені питання в своєму есе. Я відзначив в есе три пункти, які демонструють мої прямі відповіді. Я прошу вас, давайте ще раз разом подивимося мою роботу. Може бути, ви зміните поставлену оцінку".
  3. Скажіть людині, щоб він поділився будь-якими пом'якшуючими обставинами зі своїм викладачем.якщо у вашого друга була мігрень, або він тільки що отримав погані новини з дому, або був хворий, то, ймовірно, він не був у кращій формі для написання тесту. Йому слід повідомити цю інформацію своєму викладачеві під час обговорення невдачі.[13]
    • Наприклад, можна сказати:"я промовчав в день іспиту, тому що це було б схоже на відмовку, але я правда був дуже хворий, і я думаю, що це вплинуло на мою працездатність".
  4. Порадьте йому попросити викладача про ще одну спробу.деякі вчителі мають жорсткі правила щодо перездачі, але якщо ваш друг продемонструє дійсно серйозні проблеми, викладач може пом'якшити. Ваш друг може попросити про перездачу або про будь-які інші додаткові завдання, щоб підвищити бал.[14]
    • Наприклад, він міг би сказати щось на кшталт: "ви дозволите мені перездати цей іспит?".- або " Чи є додаткові завдання, які я можу зробити, щоб компенсувати хоча б частину втрачених балів? Я дійсно переживаю, як це впливає на мій диплом".
  5. Порадьте людині зберігати спокій.у ситуації, коли невдала оцінка по одному предмету може зруйнувати всі старання по навчанню, людина може палати обуренням і висловлювати бажання наговорити грубостей викладачеві. Посприяйте тому, щоб друг залишався спокійним і ввічливим під час зустрічі.[15]
    • Репетиція розмови з викладачем допоможе людині тримати себе в руках. Запропонуйте виступити в ролі вчителя і дозвольте другу виплеснути все своє розчарування перш, ніж він навіть попросить про зустріч.

Поради

  • Надайте підтримку. Це найкращий підхід. Розуміння, турбота і готовність допомогти творять чудеса.
  • Будьте терплячі. Деякі люди більш позитивно реагують на допомогу і підтримку, якщо ви проявляєте повагу і розуміння.

Попередження

  • Уникайте спалахів гніву. Якщо у вас є які-небудь невдоволення, тримайте їх при собі. Озвучування того, яких зусиль " ви " очікували від іншої людини, нітрохи не допомагає і часто призводить до підриву його впевненості в собі і посилення ситуації.
  • Не переводите людини. Діючи зарозуміло і демонструючи власну перевагу, ви показуєте своє невміння співпереживати і співчувати і лише налаштовуєте людини проти себе. Насправді, це може привести до того, що людина стане більш норовливим і кине займатися лише для того, щоб вам досадити.

Джерела

  1. ↑ Https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
  2. ↑ Https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
  3. ↑ Http://www.positivityblog.com/how-to-overcome-failure/
  4. ↑ Https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
  5. ↑ Https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
  6. ↑ Https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
  7. ↑ Https://www.forbes.com/sites/susantardanico/2012/09/27/five-ways-to-make-peace-with-failure/#3b189fb33640
  8. ↑ Https://www.forbes.com/sites/susantardanico/2012/09/27/five-ways-to-make-peace-with-failure/#3b189fb33640
  9. ↑ Https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
  1. ↑ Https://owlcation.com/academia/How-to-Encourage-Someone-After-an-Exam-or-Test-Failure
  2. ↑ Https://collegeinfogeek.com/failed-test-or-semester/
  3. ↑ Http://www.campustalkblog.com/what-to-say-about-that-retake/
  4. ↑ Http://www.campustalkblog.com/what-to-say-about-that-retake/
  5. ↑ Http://www.campustalkblog.com/what-to-say-about-that-retake/
  6. ↑ Http://www.campustalkblog.com/what-to-say-about-that-retake/

Ще почитати: